TRANSFORMATION KURSUS

16 & 17 MARTS

Brug praktiske kunstøvelser

til at skabe indre forvandling:

med bevægelse, rytme og varme

kan du skabe balance og velvære.

DETTE KURSUS ER FOR DIG SOM; 

Vil sætte gang i en indre transformation med enkle tegne- og farveøvelser.

Har du et ønske om at forvandle noget i dit liv?

Måske du gerne vil væk fra... 

Depression 

Udbrændthed 

Angst 

Isolation 

Stress 

Mobning 

Traume 

Lavt selvværd 

Afhængighed 

Misbrug

Fastlåsthed

Gennem indre forvandling kan du opnå: 

Større glæde 

Øget energi

Selvaccept 

Mere selvomsorg

Mere overskud

Mere selvtillid

Mere ro

Større selvværd

Større personlig styrke

Kunstnerisk Udvikling

KURSUS STRUKTUR:

Indledende Oplæg:

Jeg indleder kurset med kort at fortælle hvorfor og hvordan du kan bruge ydre kunstøvelser, til at sætte gang i din indre transformationsproces. Jeg kommer også ind på hvordan bevægelse, rytme og varme konkret og fysisk påvirker dig og sætter gang i en indre forvandling.

Praktiske kunstøvelser: 

Øvelserne er helt enkle tegne og maleøvelser, som enhver kan være med til at udfører uanset tidigere erfaring med kreativ udfoldelse. Du får vejledning og hjælp til øvelserne, som du laver efterfølgende.

Oplevelsen I Centrum:

Hovedfokus begge dage ligger på din oplevelse, af de forskellige tegne og maleøvelser.

Målet er at skabe en oplevelse hos dig af indre bevægelse og varme.

Det er altså processen som er det vigtigste og ikke et flot slutresultat. 

Refleksion:

Kursets primære mål er at få skubbet noget igang i dig på et indre plan, og derfor opfordre jeg også til introspektion og selvreflektion efter hver øvelse, samt en løbende diskussion og deling i plenum hvor du får mulighed for dirkete feedback fra din underviser.

KURSET giver dig mulighed for at:

• Lære kunstøvelser du kan bruge til at starte en indre bevægelse.

  
  

• Arbejde med kropsbevisthed og selvreflektion.

• Bruge rytme og varme til at booste dit velvære.

  
  

• Få hjælp til at sætte gang i din egen indre transformation.

EFTER KURSET HAR DU LÆRT:

• Hvilke øvelser du skal bruge for at sætte gang i en transformationsproces.

• Hvorfor bevægelse, rytme og varme er vigtige elementer i en transformationsproces.

• Hvordan øvelserne konkret medvirker til forvandling. 
  

KURSUS DETALJER:

Kursus dato og tid: Lørdag d. 16 & Søndag d. 17 marts, 2024. Begge dage Kl. 09.00 - 16.30.

Sted: Emmaus Konferencecenter, Haslev - Let tilgængeligt både i bil og med offentlig transport (se vejledning her).

Forplejning: Kurset indeholder 3 gange super lækker forplejning begge dage inklusiv: Morgenkaffe og frugt kl. 10.00, Frokost kl.12.00, Eftermiddagskaffe og kage kl.15.00. 

2 dages kursus - 11 timers undervisning + pauser: Undervisningen foregår i fysiske lokaler på kursuscenter. Bemærk: Stedet er ikke handicapvenligt 🙈 Der er kun adgang via trapper og lokalerne ligger øverst i huset.  

Materialer Inklusiv: Der vil være akvarelfarver, samt papir, pensler og graphite til fri afbenyttelse på kurset.

Max 8 deltagere: Jeg er altid ved hånden til at hjælpe dig igennem øvelserne og mine kurser bliver aldrig større, end at en fortrolig atmosfære understøttes, af et begrænset antal kursister. 

KURSUS TILMELDING